5 mythes populaires sur la perte de poids démystifiés

La première étape pour perdre du poids est d’être en mesure de distinguer les mythes sur la perte de poids des faits. Perdre du poids n’est pas de tout repos, il suffit de demander à quiconque a essayé. Les idées fausses à ce sujet ne contribuent en rien non plus. Avec toutes les informations disponibles en ligne, il est facile d’accepter les mythes sur la perte de poids et les régimes. Ici, nous allons voir les idées fausses courantes et les vérités derrière chacune d’elles, et parler de Belite, notre dernier produit QNET pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

Qu’est-ce que Belite 123 de QNET?

Belite 123 est un produit en 3 parties : chaque partie comprenant un mélange d’ingrédients naturels spécialement formulé. Chaque mélange a été soigneusement choisi pour favoriser la perte de poids, le contrôle de la pression artérielle et une bonne circulation sanguine, pour n’en nommer que quelques-uns.

Mythe n°1 : le petit-déjeuner stimule votre métabolisme

Beaucoup disent que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Certaines personnes vont même plus loin en affirmant que cela stimule votre métabolisme. C’est vrai. Cela dit, ce que la plupart des gens ne savent pas, c’est qu’il y a une augmentation du taux métabolique après avoir mangé, peu importe l’heure ou la fréquence. Ce qui a le plus d’effet sur votre taux métabolique est le type de nourriture que vous mangez. En plus de cela, ajouter du Belite 01, un thé minceur, à votre petit-déjeuner peut grandement stimuler votre métabolisme car il contient un mélange de thé vert, de fleurs de chrysanthème et de feuilles de kaffir. Aussi étonnant que cela puisse paraître, ce n’est que la première étape de la formule de gestion du poids en 3 parties, Belite 123.

Mythe n°2 : si vous faites du sport, vous pouvez manger tout ce que vous voulez

Faire du sport est un élément important d’un mode de vie sain, mais pas si vous mangez des aliments riches en calories et pauvres en nutriments. Il est presque impossible de surmonter une mauvaise alimentation avec une activité physique accrue, peu importe combien vous suivez vos calories. C’est l’un des plus grands mythes sur la perte de poids. De même, la suralimentation, que ce fassiez du sport ou non, est l’un des principaux facteurs qui conduit à une prise de poids et aux problèmes de santé qui en découlent. La suralimentation combinée à un excès de repas «malsains» a également un impact sur l’énergie d’une personne et sa capacité à s’entraîner. Cependant, consommer un coupe-déjeuner comme Belite 02 une heure avant le déjeuner peut aider à lutter contre cela, car il aide à réduire l’appétit, à augmenter le taux de combustion de la graisse corporelle et à stimuler la circulation sanguine.

Mythe n°3 : manger la nuit fait grossir

Sport et perte de poids - Belite 123

Cette idée fausse découle de l’idée que votre corps n’aura pas assez de temps pour brûler des calories si vous mangez juste avant de vous coucher. Ce n’est pas le cas car notre corps brûle les graisses 24 heures par jour. La recherche montre que quand vous mangez n’est pas aussi important que ce que vous mangez. La raison pour laquelle ce mythe est si populaire est que les gens ont tendance à chercher des aliments malsains, transformés ou de restauration rapide plus la nuit pour satisfaire les fringales. Malheureusement, c’est ce qui empêche la perte de poids. Au lieu d’une collation malsaine, optez pour une tasse de Belite 03. Il améliore votre digestion et améliore le processus de désintoxication de votre corps pendant que vous dormez, ce qui conduit à une meilleure gestion du poids.

Mythe n ° 4 : boire beaucoup d’eau favorise la perte de poids

L’eau n’a aucune propriété de perte de poids. C’est un mythe courant sur la perte de poids. Cependant, l’eau ne contient aucune calorie. Boire un verre d’eau au lieu d’autres boissons contenant des calories comme le café, les boissons gazeuses ou les jus sucrés aide à réduire l’apport calorique quotidien. Pour certains, l’eau aide également à supprimer la faim. Mais l’eau ne plaît pas à tout le monde tout le temps. Alors pourquoi ne pas égayer un peu le tout en lui donnant une touche de saveur?! Par exemple, chaque pièce Belite est prise avec de l’eau. Il ajoute de la saveur à votre eau tout en donnant à votre corps l’hydratation dont il a besoin et en vous procurant les avantages respectifs de chaque partie, comme aider à stimuler votre métabolisme, réduire les fringales ou améliorer le processus de désintoxication de votre corps.

Mythe n ° 5 : les glucides sont mauvais pour vous

Ceux qui cherchent à perdre du poids évitent souvent les glucides (ou les féculents) comme la peste, mais le plus souvent, ne prennent pas en compte les types de glucides : simples et complexes. Les glucides simples comprennent des choses comme les aliments transformés, qui augmentent votre taux de sucre dans le sang et, par conséquent, entraînent une prise de poids en cas de surconsommation. Les glucides complexes, par contre, ne sont pas des aliments «d’engraissement». On les trouve dans les aliments riches en nutriments comme les haricots, les flocons d’avoine, les pommes de terre et d’autres légumes, qui aident tous à réguler la glycémie. Par conséquent, ce sont la qualité et la quantité de glucides que vous consommez qui entraînent une prise de poids ou une perte de poids. C’est là que Belite 123 peut vous aider, chaque partie à sa manière.

Toutes nos félicitations ! Vous venez de franchir la première étape vers la réalisation de vos objectifs de perte de poids et de le maintenir pour de bon – en faisant la différence entre les mythes sur la perte de poids et les faits ! N’oubliez pas qu’il n’y a pas de secret pour perdre du poids. Bien que certains compléments alimentaires et programmes diététiques vous aideront à atteindre vos objectifs de mise en forme, ils sont plus efficaces lorsqu’ils sont associés à une alimentation saine et à une activité physique accrue.